Спонтанный танец

Дата: каждую пятницу
Начало: 19.00
Проводит: Андрей Пыр
Продолжительность: 1,5 ч.
Стоимость: 150 грн

 

 Спонтанный танец

Тело — это единственный способ психики взаимодействовать с миром. Только с помощью тела человек может выражать себя и воспринимать других. Именно состояние тела во многом определяет качество психологической жизни человека.
Поэтому работа с телом имеет такое же значение, как психологические или духовные практики.

 

Как связаны тело и психика?

Каждый раз, когда вы испытываете какую-либо эмоцию, тело отвечает напряжением мышц и изменением позы. Каждый прожитый день, со всеми его эмоциями и переживаниями, отражается в теле.

В мышечных зажимах и положении позвоночника фиксируются все вытесенные переживания, желания, волнения.
Тело имеет собственную память, и именно тело сохраняет самые ранние воспоминания. Сознание человека формируется только к трем годам жизни, в то время как тело взаимодействует с миром с самого момента рождения. Именно поэтому телесная терапия так эффективна в работе с ранними психологическими травмами и другими психологическими проблемами.

Большинство психотерапевтов в своей практике рекомендуют не только «разговорную», но и телесную терапию для достижения эффективного результата.
И нередко именно работа с телом оказывается «золотым ключиком» к решению психологических проблем.

 

Как это работает?

— Работа с телом помогает высвободить вытесненные переживания и сделать их доступными для сознательного влияния.
— Движение — самый первый способ познания мира. В движении человек может исследовать свои актуальные внутренние конфликты и разрешить их.
— Образ «Я» тесно связан с образом тела. В результате телесных практик восприятие себя становится всё более объективным и здоровым. Повышается самооценка и уверенность в себе.

 

Какие преимущества спонтанного танца?

— Вам не нужно обращаться к болезненным переживаниям и тратить время на длинные беседы. Вы можете просто получать удовольствие от движения, при этом улучшая свое психологическое состояние.

— В отличие от академического танца или классических телесных практик, вам не нужно повторять движения за инструктором. Вы можете выражать себя так, как хотите, при этом исследуя себя, свои границы и роли. Спонтанный танец — это лучшее средство, чтобы стать собой!

— Спонтанный танец основан на естественных движениях и естественных процессах. Поэтому это один из самых безопасных способов повысить качество своей жизни.

 

Что такое спонтанность и почему она важна?

Спонтанность — это одна из важнейших характеристик психического здоровья. Спонтанность — это источник здоровой самооценки, неисчерпаемой творческой энергии, силы преодолевать препятствия.

Человек не может знать своего будущего. Каждый день — это обстоятельства, которые нельзя предусмотреть заранее. Поэтому так важно быть спонтанным — то есть взаимодействовать с любыми обстоятельствами и уметь принимать разные формы, при этом сохраняя себя.

Психологические проблемы и травмирующий жизненный опыт создают так называемые стереотипы поведения. Это означает, что человек начинает реагировать одинаковым образом в разных ситуациях. Зачастую такие реакции не являются адекватными ситуации, и поэтому осложняют жизнь.

Чем свободнее реагирование, тем полноценней и счастливее жизнь. Но не нужно путать спонтанность с импульсивностью. Лучше всего сравнить спонтанность с водой, которая и в штиль, и в шторм остается подвижной и целостной, и преодолевает любые препятствия на своем пути.

Спонтанный танец

Если вы хотите

— сбалансировать свою эмоциональную сферу,
— поработать с переживаниями и стрессом в мягкой и естественной форме,
— раскрепоститься, повысить самооценку и уверенность в себе,
— подойти ближе к решению актуальных психологических проблем,
мы приглашаем вас на группу спонтанного танца!

Занятия проходят каждую пятницу с 19.00 до 20.00 в Центре развития человека «Mir-ra» на ст.м. Контрактовая площадь, ул.Волошская 36/38
Стоимость занятия — 100 грн.

Ведущий группы спонтанного танца: Андрей Пыр — мастер спорта международного класса по спортивной акробатике, преподаватель пластики движения, современной хореографии, инструктор йоги. Артист цирка Никулина на Цветном бульваре, преподаватель мастерства актера в Киевской академии эстрадно-циркового искусства, режиссер, лауреат Международного балетного конкурса им. Сержа Лыфаря, кастинг менеджер для цирка DRAGONE (Канада) и цирка Du SOLEIL.

Заявка на участие

Поделитесь информацией в социальных сетях:

Заявка на участие

Стоимость: 150 грн.

Заказать обратный звонок

 

Мы находимся по адресу:

Киев, ул. Волошская 36/38, ст.м. Контрактовая площадь

(050) 413-66-68, (067) 445-06-00, mirra.fm@gmail.com

Посмотреть карту: перейти