Как избавиться от страха раз и навсегда?

Как избавиться от страха раз и навсегда?

Человеческий страх может принимать самые разные формы. Бояться можно чего угодно: высоты и пребывания под землей, одиночества и близости, замкнутого пространства и открытого, болезни и лечения.

Существует страх зеркал, страх деревьев и даже страх красивых женщин.

Однако человека, страдающего фобией, интересует всего один вопрос: как избавиться от страха?

Человеческий страх может принимать самые разные формы. Бояться можно, чего угодно: высоты и пребывания под землей, одиночества и близости, замкнутого пространства и открытого,  болезни и лечения. Существует страх зеркал, страх деревьев и даже страх красивых женщин. Однако  человека, страдающего фобией, интересует всего один вопрос: как избавиться от страха?

Как избавиться от страха раз и навсегда

От каких страхов необходимо избавляться?

В природе всё просто. Страх, а точнее испуг, возникает в ответ на угрожающее событие. Раздался неожиданный громкий звук – вы испугались. Разобрались, что угрозы не существует, и испуг прошел. От такого «страха» избавляться не стоит, поскольку он выполняет жизненно важную функцию – охраняет нас от опасности.

Но человек наделен сложной психикой и богатым воображением. Поэтому мы, в отличие от животных, обладаем способностью пугаться не только того, что уже случилось, но и того, что только может произойти. Это и есть классический страх: боязнь возможной угрозы или, если точнее, воображаемой опасности.

Например, что происходит, когда кто-то из близких задерживается вечером? Верно, мы начинаем думать: «А вдруг что случилось? А не дай Бог, под машину попал! А если еще хуже?». По сути, сами придумываем – сами пугаемся. Это же относится и к страхам попасть в аварию, заболеть тяжелой болезнью, и ко многим другим.

От подобных навязчивых страхов необходимо избавляться.

5 причин избавиться от страха:

1. Каждый страх отнимает огромное количество жизненной энергии. Постоянные страхи влияют на состояние нервной системы и всего организма. Они – источник хронической усталости, снижения работоспособности, плохого самочувствия. Они же – причина чрезмерного употребления алкоголя. Хронические страхи способствуют развитию целого ряда серьезных заболеваний.

2. Каждый страх ведет себя по принципу лесного пожара: сначала возникает на ограниченной территории, но со временем распространяется все шире, захватывая новые сферы вашей жизни. Так, человек, который однажды стал избегать поездок в транспорте, со временем может начать испытывать страх во всех общественных местах, а после и вовсе перестанет выходить из дома.

3. Если вы многого боитесь, знайте: вероятнее всего, у всех ваших страхов есть одна общая причина. Нет необходимости бороться с каждым страхом по отдельности – избавиться можно от всех страхов одновременно.

4. За страхом может скрываться подлинная проблема, которая не дает возможности успешно реализоваться в жизни. Страх в этом случае служит только для отвода глаз, чтобы отвлечь ваше внимание и сохранить существующее положение дел.

5. Страх ограничивает жизненные возможности человека. И если не принимать мер, его власть будет только возрастать.

Как избавиться от страха раз и навсегда

Откуда берутся страхи?

У страхов может быть разная природа. Одни страхи возникают из нашего жизненного опыта, когда, после столкновения с травмирующим событием, мы боимся, что оно повторится снова. Страхи такого рода могут со временем пройти сами собой, как только память о пугающем происшествии начнет стихать. В отдельных случаях, чтобы справиться со страхом, требуется помощь психолога.

Большая группа страхов связана с существованием человека в обществе. Это так называемые социальные страхи, к которым относятся хорошо всем знакомые страх перед начальством, боязнь сцены, боязнь неудачи и многие другие. Такие страхи чаще всего связаны с проблемой уверенности в себе, степенью зрелости и самооценкой.

Часть страхов легко поддается пониманию. Однако, некоторые страхи остаются труднообъяснимыми и тяжело поддаются коррекции. Самостоятельные попытки побороть страх ни к чему не приводят, а работа с психологом оказывается неэффективной.

В этом случае причину страха стоит поискать не только в личном опыте человека, но и в истории его семьи и рода.

Родовая память хранит информацию о тяжелых событиях в семье, которая долгое время может передаваться из поколения в поколение. К таким событиям относятся трагические смерти и несчастные случаи, происшествия, которые замалчивались, пожары, ограбления, раскулачивание и др.

Как избавиться от страха раз и навсегда

Как избавиться от страха с помощью расстановок?

Многим страхам нелегко найти объяснение. Часто объект, которого мы боимся, в действительности не является подлинным источником страха. Например, всем известно, что вероятность разбиться на самолете ничтожно мала. Тем не менее, огромное количество людей по всему миру боятся летать.

Однако чтобы страх прошел, в первую очередь необходимо четко понимать, чего же в действительности вы боитесь. Только зная настоящую причину, можно избавиться от фобии. Расстановки гарантированно укажут на истинный источник вашего страха.

Метод позволяет всего за один сеанс проанализировать ситуацию и найти наилучшее ее решение. Расстановки – это прекрасный инструмент работы со страхами, поскольку вы избавляетесь от необходимости многократно затрагивать тяжелые темы на сеансах или вынуждать себя пересиливать страх.

При этом в 60% случаев результат достигается непосредственно в ходе работы, которая занимает всего 1-1,5 часа. В остальных случаях клиенты ощущают положительный результат уже через 3 месяца после расстановки.

В продолжении статьи читайте об эффективных техниках, которые помогут вам справиться со страхом самостоятельно.

Как работает метод расстановок? Узнайте в статье: перейти

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*